Nezadovoljivo razmerje se lahko zdi “varnejše” kot možnost življenja po njem.
Spoznajte razloge, zakaj ljudje ostanejo v razmerju dlje, kot bi morali / kolaž My, foto: depositphotos.com
Ameriški psiholog Mark Travers je poimenoval tri razloge, zakaj ljudje ostajajo v nesrečnih razmerjih. V članku za Forbes je zapisal, da ne zato, ker jim primanjkuje racionalnosti ali sposobnosti logičnega razmišljanja.
“Ostajajo, ker so ljudje. To, kar nas ohranja po točki osebne rasti, razkriva globoke mehanizme navezanosti, strahu, identitete in zgodb, ki si jih pripovedujemo, da bi se spoprijeli z resničnostjo,” je pojasnil psiholog.
Naštel je naslednje razloge, zakaj ljudje ostajajo v razmerjih dlje, kot bi morali:
Ostanete, ker znano enačite z varnim. Živčni sistem ne deli izkušenj na “zdrave” in “nezdrave”. Loči le med “znanim” in “neznanim”. Če je čustveni vzorec podoben nečemu, kar ste se naučili v zgodnjem otroštvu, ga telo dojema kot varnega – čeprav se um zaveda, da je daleč od tega. Znanstveniki so dokazali, da telo izbira tisto, kar mu je znano. Na nezavedni ravni se lahko ob odhodu iz razmerja počutite, kot da zapuščate edini čustveni model, ki je bil desetletja realnost. Dvomi so neizogibni. Okrevanje se začne z razumevanjem: tisto, kar se zdi prav, ni vedno koristno.
Ostajate, ker poskušate zaceliti staro rano. Gre za tiho privlačnost cikla ponavljanja, v katerem se nerazrešene čustvene izkušnje poustvarjajo z novimi partnerji. Navzven je morda videti kot samosabotaža, vendar gre pravzaprav za nezavedni poskus spoprijemanja s tistim, kar je bilo nekoč neznosno. Privlačijo nas odnosi, ki spominjajo na zgodnje travme, ker na globoki ravni poskušamo na novo napisati prvotno zgodbo. Oseba, ki ostaja s partnerji, ki ji pozornost namenjajo le občasno, se je morda kot otrok počutila neopaženo. Njegova psiha si morda prizadeva zaceliti bolečino zaradi neopaznosti prav s takšnimi odnosi.
Preberite tudi:
Ostajate, ker se bojite negotove prihodnosti bolj kot nesrečne sedanjosti. Človeški možgani so evolucijsko naravnani tako, da zmanjšujejo tveganje. Nezadovoljivo razmerje se vam lahko zdi “varnejše” kot možnost življenja po njem. Študija iz leta 2023 je pokazala, da psiha izbira status quo, ker sprememba smeri zahteva več kognitivnih in čustvenih virov kot njeno ohranjanje.
Spomnimo, prej so strokovnjaki povedali, kako ločiti ljubezen od navadne zaljubljenosti.
