SM Systém Elastické lano SPORT
700 Kč
* Uváděná cena platí pro 17.04.2024
SM Systém Elastické lano SPORT
700 Kč
* Uváděná cena platí pro 17.04.2024

Elastické lano sport SM Systém od MUDr. Smíška pomáhá vhodně využít zvýšeného odporu a procítit každý pohyb. Jeho tajemství tkví právě ve vytváření většího odporu.Metoda SM Systém (nebo spirálová stabilizace) je určena ke stabilizaci těla a mobilizaci. Pomáhá při prevenci i léčbě nemocí pohybového ústrojí, zejména páteře. Pokud nadšencům SM Systému nestačí elastické lano SM Systém s tloušťkou 6 mm, elastické lano s tloušťkou 8 mm je správnou volbou.Pokud máte s cvičením SM systém zkušenosti, dokážete správně využít zvýšeného odporu tohoto lana a dokonale procítíte každý pohyb. Jeho tajemství tkví právě ve vytváření většího odporu, než je to u elastického lana s tloušťkou 6 mm. Je vhodné pouze pro pokročilé cvičence bez bolesti.Elastické lano je vyrobeno z kvalitních materiálů a nedá se prát v pračce. Při teplotě 40 stupňů lze vyprat textilní úchyty rukou.Barva lana se může lišit od vyobrazení.Jak cvičit?SM Systém je komplexní systém cvičení, a proto je vhodné absolvovat několik úvodních tréninků s odborníkem.Zásady cvičeníLano je potřeba ukotvit ve výšce pupku a cvičit před zrcadlem kvůli kontrole správného provádění pohybů.Před cvičením je nezbytné zkontrolovat správné ukotvení lana.Pro začátek je vhodné používat černou redukci.Během cvičení je potřeba dbát na kvalitu provedení jednotlivých cviků, přičemž je vhodné provést 6 opakování.Základní cvik spirálové stabilizaceZákazníci si k produktu koupili také:     

MUDr. Richard Smíšek Balanční podložka pro SM systém
899 Kč
* Uváděná cena platí pro 17.04.2024
MUDr. Richard Smíšek Balanční podložka pro SM systém
899 Kč
* Uváděná cena platí pro 17.04.2024

Podložka Profi SM Systém od MUDr. Smíška disponuje výbornými balančními vlastnostmi. Díky ní se cviky, jako například s nohou na podložce, výstup na mírný step, balanční cviky či podkládání dolních končetin při cvičení vsedě, stanou efektivními. Dojde k výraznější aktivaci svalových skupin a zapojení stabilizačních svalových řetězců.Podložka je také nezbytným předpokladem pro nácvik chůze se správným držením těla.Balanční podložka Profi SM Systém od MUDr. Smíška je originál ze speciální odolné pěny, který byl vyroben ve Velké Británii podle MUDr. Smíška. Tvrdost podložky rovněž splňuje požadavky lékaře. Použitá pěna a technologie je zárukou dlouhodobého používání bez známek opotřebení.Na podložce je nutné cvičit bez obuvi.Zákazníci si k produktu koupili také:     

SM systém set - elastické lano hr.6mm+ PROFI
1 535 Kč
* Uváděná cena platí pro 17.04.2024
SM systém set - elastické lano hr.6mm+ PROFI
1 535 Kč
* Uváděná cena platí pro 17.04.2024

Metoda SM Systém přináší při správném provedení několik výhod, jako například správné držení těla, zlepšení celkové rovnováhy či pohybových vzorců při chůzi nebo běhu a samozřejmě úlevu od bolesti pohybového aparátu.SM Systém sada od MUDr. Smíška - Elastické lano + Balanční podložka Profi je určena pro ty, kteří se cvičením metody SM Systém začínají.Praktická sada usnadní začátky se cvičením a přinese do něj více efektivnosti.Součástí sady je elastické lano SM Systém s tloušťkou 6 mm vhodné pro začátečníky a balanční podložka Profi, která umožňuje výrazněji aktivovat svalové skupiny.Elastické lano SM Systém MUDr. SmíšekElastické lano s průměrem 6 mm, vyrobené dle požadavků MUDr. Smíška, je určeno pro rehabilitační cvičení SM Systém (spirálová stabilizace).Elastické lano SM Systém je neodmyslitelnou součástí cvičení, protože vytváří postupně se zvětšující odpor. Podílí se na dosažení rychlejších výsledků při cvičení metody SM Systém. Zároveň dělá cvičení pohodlné a vysoce účinné.Součástí elastického lana, které se dá upevnit o jakýkoliv pevný bod, je černá redukce. Při cvičení ji využijí děti, starší lidé a začátečníci.Elastické lano je vyrobeno z kvalitních materiálů a nabízí 4 možnosti odporu:černá redukce 1 kpzelená redukce 2 kpbez redukce, jedno lano 3,5 kpbez redukce, obě lana současně 7 kpElastické lano nelze prát. Do pračky lze dát pouze textilní úchyty rukou a prát je při teplotě 40 stupňů.Uchovávejte mimo dosah dětí.Jak cvičit?SM Systém je komplexní systém cvičení, a proto je vhodné absolvovat několik úvodních tréninků s odborníkem.Zásady cvičeníLano je potřeba ukotvit ve výšce pupku a cvičit před zrcadlem kvůli kontrole správného provádění pohybů.Před cvičením je nezbytné zkontrolovat správné ukotvení lana.Pro začátek je vhodné používat černou redukci.Během cvičení je potřeba dbát na kvalitu provedení jednotlivých cviků, přičemž je vhodné provést 6 opakování.Základní cvik spirálové stabilizaceBalanční podložka Profi SM Systém MUDr. SmíšekBalanční podložka Profi SM Systém od MUDr. Smíška, tvůrce spirálové stabilizace, poskytuje ideální prostor pro provedení efektivního tréninku celého těla.Podložka Profi SM Systém od MUDr. Smíška disponuje výbornými balančními vlastnostmi. Díky ní se cviky, jako například s nohou na podložce, výstup na mírný step, balanční cviky či podkládání dolních končetin při cvičení vsedě, stanou efektivními. Dojde k výraznější aktivaci svalových skupin a zapojení stabilizačních svalových řetězců.Podložka je také nezbytným předpokladem pro nácvik chůze se správným držením těla.Balanční podložka Profi SM Systém od MUDr. Smíška je originál ze speciální odolné pěny, který byl vyroben ve Velké Británii podle MUDr. Smíška. Tvrdost podložky rovněž splňuje požadavky lékaře. Použitá pěna a technologie je zárukou dlouhodobého používání bez známek opotřebení.Na podložce je nutné cvičit bez obuvi.Zákazníci si k produktu koupili také:   

Svalové řetězce 3: Spirální stabilizace páteře - Richard Smíšek
599 Kč
* Uváděná cena platí pro 17.04.2024

Kniha Svalové řetězce 3 od MUDr. Smíška je určena pro profesionály, kteří se věnují metodě SM Systém v rámci fyzioterapie či tréninku.Kniha o spirálové stabilizaci poskytuje komplexní přehled o problematice a zahrnuje následující oblasti:anatomii jednotlivých svalů a svalových řetězcůmanuální techniky vleže a vseděcviky na základě svalové analýzy s detailním popisem a fotografiemi manuálních technikprincip dekontrakce svalůnegativní faktory zodpovědné za syndrom bolesti křížeodstranění těchto negativních faktorů cvičením spirálové stabilizaceV knize nechybí ani návody na vytváření individuálních léčebných plánů. Poslouží jako doplněk ke kurzům SM Systému nebo jako zdroj informací pro ty, kteří se chtějí se spirálovou stabilizací seznámit detailněji.

Svalové řetězce 4 - Spirální stabilizace páteře - Skolióza - Böhmerová Alena, Smíšek Richard
299 Kč
* Uváděná cena platí pro 17.04.2024

Skolióza patří mezi nejčastěji se vyskytující problémy s páteří, přičemž trápí už děti ve školním věku. Kniha je určena pro laiky, pro rodiče pacientů i pro terapeuty spirálové stabilizace.Kniha Skolióza od MUDr. Smíška rozebírá hlavní příčiny skoliózy a bolesti zad. Nastoluje řešení v podobě spirálové stabilizace s detailně popsanými cviky a více než 500 obrázky.Na 150 stranách se autor zabývá například svalovými řetězci (svalovým korzetem), organizací léčby, příklady úspěšné léčby skoliózy, vyšetřením svalů v klidu a pohybu, strečinkem a manuální terapií.

SM systém set - elastické lano hr.6mm+ Podložka Personal
1 308 Kč
* Uváděná cena platí pro 17.04.2024
SM systém set - elastické lano hr.6mm+ Podložka Personal
1 308 Kč
* Uváděná cena platí pro 17.04.2024

Metoda SM Systém přináší při správném provedení několik výhod, jako například správné držení těla, zlepšení celkové rovnováhy či pohybových vzorců při chůzi nebo běhu a samozřejmě úlevu od bolesti pohybového aparátu.SM Systém sada od MUDr. Smíška - Elastické lano + Podložka Personal je určena pro ty, kteří se cvičením metody SM Systém začínají v domácím prostředí.Praktická sada usnadní začátky se cvičením a přinese do něj více efektivnosti.Součástí sady je elastické lano SM Systém s tloušťkou 6 mm vhodné pro začátečníky a podložka Personal, která umožňuje výrazněji aktivovat svalové skupiny.Elastické lano SM Systém MUDr. SmíšekElastické lano s průměrem 6 mm, vyrobené dle požadavků MUDr. Smíška, je určeno pro rehabilitační cvičení SM Systém (spirálová stabilizace).Elastické lano SM Systém je neodmyslitelnou součástí cvičení, protože vytváří postupně se zvětšující odpor. Podílí se na dosažení rychlejších výsledků při cvičení metody SM Systém. Zároveň dělá cvičení pohodlné a vysoce účinné.Součástí elastického lana, které se dá upevnit o jakýkoliv pevný bod, je černá redukce. Při cvičení ji využijí děti, starší lidé a začátečníci.Elastické lano je vyrobeno z kvalitních materiálů a nabízí 4 možnosti odporu:černá redukce 1 kpzelená redukce 2 kpbez redukce, jedno lano 3,5 kpbez redukce, obě lana současně 7 kpElastické lano nelze prát. Do pračky lze dát pouze textilní úchyty rukou a prát je při teplotě 40 stupňů.Uchovávejte mimo dosah dětí.Jak cvičit?SM Systém je komplexní systém cvičení, a proto je vhodné absolvovat několik úvodních tréninků s odborníkem.Zásady cvičeníLano je potřeba ukotvit ve výšce pupku a cvičit před zrcadlem kvůli kontrole správného provádění pohybů.Před cvičením je nezbytné zkontrolovat správné ukotvení lana.Pro začátek je vhodné používat černou redukci.Během cvičení je potřeba dbát na kvalitu provedení jednotlivých cviků, přičemž je vhodné provést 6 opakování.Základní cvik spirálové stabilizacePodložka Personal SM Systém MUDr. SmíšekPodložka Personal SM systém od MUDr. Smíška je navržena pro domácí cvičení spirálové stabilizace, tedy metody SM Systém.Spirálová stabilizace, známá jako metoda SM Systém, přináší úlevu při bolestech páteře, akutním vyhřeznutí ploténky i při skolióze. Prováděním spirálové stabilizace, resp. natažením zkrácených a zpevněním ochablých svalů, dochází k natažení páteře, uvolnění tlaku mezi ploténkami a posílení svalů břišní stěny. Pohyb se tak stává přirozeným a každodenní provádění běžných činností bezproblémové.Podložka Personal SM systém od MUDr. Smíška je určena pro domácí cvičení pro úplné začátečníky, jelikož nemá balanční vlastnosti. Je zhotovena z kvalitní pěny, která však disponuje nižší odolností než podložka Profi.Na podložce cvičíme bez obuvi.Zákazníci si k produktu koupili také: